港片红中剧情介绍:第四,寻求他人的帮助。如果一件事情真的严重到自己无法解决的地步,就一定不要把痛苦闷在心里。倾诉和寻求帮助对于任何年龄段的人来说,都不是一件丢人的事,我们青少年应该有自己信任的师长或者朋友,主动向他们倾诉,争取他人的帮助,在这种情况下是一个明智的选择。这样做可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。第五,学会分散自己的精力。我们都能体会,当一个在遭受挫折后,还处于恢复期的时候,都会觉得度日如年。这时,如果能为自己安排一些健康的娱乐活动,比如,去户外呼吸大自然的新鲜空气,去一个陌生的地方认识一些新朋友,或者...