2.防止消极的态度。有的人在失败后，消极、颓废、自卑、沮丧，从此一蹶不振，失去对生活的希望，或引起不恰当的对抗行为等，这是对待失败的消极态度。应告诉自己防止这种消极态度，以积极态度来对抗消极态度。如果你在某一件事上失败了，不能自我苛责，要自我鼓励，激起自己重新奋起的决心和自信心。
3.告诉自己应该变失败为成功。如果能从失败中吸取教训，砥砺人的意志，使人更成熟、坚强，激励人从逆境中奋起，就能使失败变为成功之母。我们勇敢地面对失败，用失败来做成功的基奠。
4.不必太在乎外界评价。即使失败了，也应该告诉自己，谁都不可能总是在比赛上得第一名，也不可能总是得奖章。就是在没有外界奖赏的情况下，也应坚定地走自己的成功之路。
为生活减负，让自己轻松
魏一航是个高二的男生。他现在生活得非常不快乐，虽然他每天都制定了严格的学习计划，但是总是因为各种各样的事情而耽误，最后每项计划的完成情况都没有像预期的那么好。于是他为此很沮丧，觉得自己的高中生活被搞得一团糟，他最害怕的是，正在专心地完成自己的学习计划的时候，某个老师又突然拿来一堆资料，迅速地发给他们，要今天晚自习放学之前交。这样他的计划就不得不再改变，而他原来的计划不能完成，对新的任务就有了很大的抵触情绪。
