不管做什么事，你都那么仔细、那么任劳任怨；
我相信你能做好每一件事情；
我想提两点建议：第一，当做完一件自己想干的事情，或者得到他人的称赞和肯定时，请写一张小纸条放进这个罐里；第二，当面对困难和挫折，或者感到心灰意冷时，请从里面拿出几张纸条来读一读。
西格的眼圈不知何时已经湿润了，她深深地感受到了朋友的爱和关心。是的，自己是最棒的，困难很快就会过去。从那以后，西格就将“自信罐”放在家里最显眼的地方，每当遇到压力和困难时，她就会去罐子里找回自信。
多年以后，西格成了一所幼儿园园长，很多家长都想让孩子来她这家幼儿园学习，因为，从这里走出去的孩子们都很自信。当然，那些孩子都有一个“自信罐”。
凡是来到这个世界上的人，都会拥有别人所没有的东西。不管是数学、语文、音乐、绘画、体育，还是工艺、经营、驾驶、种养、捕猎，总有一个领域、一种事业是你所精通的，可以让你大放异彩、出类拔萃。自知的可贵之处就在于它能为我们带来自信，你是否早已认清自己了呢？
信念是逆境的通行证
谁也免不了会遭遇逆境，假如认为逆境是人生不可承受的打击，那就无法顺利渡过难关，甚至可能因此颓废一生。泰勒·本一沙哈尔曾说：“幸福本就是一种可以后天学习的技巧。”对高情商者来说，逆境不过是人生路上的一个小水洼，只要信念坚定，总有一个办法可以跨过去。跨过的小水洼多了，对大水洼也就不会心存畏惧，这样的人怎能不成功呢？